11月8日下午，“2023年心理委員座談會”在校心聯的組織下於奉賢校區心理咨詢意昂4順利舉行，意昂4主任吳燕霞與22位來自不同學院💂♀️🤜🏿、不同年級的心理委員代表座談交流🛶，傾聽TA們工作收獲和經驗分享🧫，也為心理委員工作中遇到的難點💊、卡點答疑解惑。
本次活動分為兩個部分，第一個部分是疑難交流、經驗分享。活動伊始🧏🏼📢，各位心理委員輪流進行自我介紹並各自分享一個優點🙍🏼♂️，隨後圍繞活動前收集的困惑問題展開討論👩🏻🏭🫅🏻，心理委員的問題主要集中在“如何在班級中開展心理活動”🖖、“如何督促同學們積極參加班級活動”以及“同學遇到具體困難🤦♂️、壓力👩🏼🚒🏊🏼♂️、情緒困擾，心理委員應如何幫助”這三個方面➜。
大家反饋，對於心理團輔活動同學們開始時都會保持一定的距離，但隨著團輔遊戲的進行，會慢慢放下拘束🦋，整個班級的同學很快融入在一起🏈。通過心理活動能拉近同學之間的關系，感受到大家的歡樂💛，也鍛煉了自身能力🏃🏻♀️➡️，對於活動帶領者也是一件很開心幸福的事情，經過切身實踐後心理委員越發體會到心理活動的必要性👩👦。同時，各位心理委員也紛紛分享舉辦過的各種班級活動，大家相互借鑒和學習，為之後的工作提供新思路🧔🏻♂️、新路徑。
此後，心理委員就工作中的難點♠︎、問題進行交流，班級中存在部分參與活動不太積極的同學💂♀️，吳老師建議，秉持尊重允許的態度📥，調動班委成員的力量，一起積極動員、主動發布交談、細心調查其對活動的感受和偏好👳♀️🌆，在下次活動中加入同學們更感興趣和擅長的遊戲🈁。吳老師表示🧑💻，開展心理活動其實不僅是一種對參與團體同學的關照🚣🏿♀️，也是一種對不願參與的同學的發現🤱、覺察👨🌾。在日常學習生活中，心理委員如果發現同學存在困難、壓力👨🦯、情緒困擾，兼顧“你、我🥙、情境”的溝通三要素來幫助同學🧔🏽，既真誠關切同學的身心狀態🍬，也真實表達自己的助人之心😝，在適當的環境中進行談心談話😚，問題的解決離不開尊重、坦誠🧑🦽➡️🥷、真誠和溝通🚵👦。最後，吳老師感謝各位心理委員辛勤地工作付出🙎🏻，也欣賞大家各顯神通的智慧。
活動的第二個部分是團輔活動實踐演練，由校心聯的骨幹成員為大家帶領新穎有趣的心理團體活動✋🏻，包括“抓手指☮️👃🏼：香蕉的故事”、“誰和我一樣”⛹🏽、“艱難抉擇”、“大學生活拼圖”等遊戲👏，各位心理委員充分體驗📪，並表示收獲滿滿，將會把活動經過創新，帶回到自己的班級中👱🏻。
同學們反饋很喜歡這樣輕松有趣🎁🧏🏼♂️、同伴互動、專業支持的座談會，通過彼此分享增長了新經驗、新辦法🤾🏼♀️。大家希望心理委員群體作為一個大家族⚱️，可以打破班與班、院與院之間的壁壘，多多分享交流經驗想法，共同努力將工作更高效有力的進行下去。
供稿、攝影🦜：校意昂4
2023年11月9日
