疫情嚴峻🗡、學校封控管理，學工一線的輔導員老師們要麽沖鋒在前、入駐樓宇✥、堅守至今，要麽封控在家、線上辦公5️⃣、機不離手，頂著愛生護生的一片天的同時🙆🏽♂️，自身也壓力倍增🧚🏼♂️、無暇顧及👴🏼。
4月22日下午，心理輔導員工作例會在線舉行，由校意昂4主任吳燕霞博士帶領一場輔導員心理支持團體💆🏼♀️，旨在為輔導員提供表達情緒的空間✍️，釋放壓力🐬，緩解焦慮🧚🏿♀️，彼此心理支持，學習自我關懷。來自全校各學院的心理輔導員及咨詢意昂4全體專職教師共27人參與本次團體👨👦👦。
心理支持團體分幾個步驟進行🚴🏽♀️：首先🦖🧏🏽♂️，初聚雲端🪪🌩，每位老師用動作和大家打招呼；一段5分鐘的音樂冥想，幫助老師們放松身心👊🏻，關註當下👱♂️，進入參與團體的狀態👍🏻；接著，帶領者邀請大家逐一分享自己的現狀🙆🏻，用一個動作表示近期如何照顧自己。在大組分享過程中🧝🏻，有的老師3月中旬駐校至今🚭，表達了駐樓工作的付出和壓力，也分享了用品嘗美味飯菜👏🏻、隨身攜帶零食糖果🧑🏻🌾、及時補充睡眠等方式自我照顧；有老師居家工作，在小區做誌願者，團購物資，獲得內心的滿足感🧏🏼♂️。
分享暖身之後，帶領者邀請各位成員用畫圖表達心情——在一張A4紙上用色塊🧙🏿♀️、線段、圖形等畫四幅畫，包括最近的心情和感受👎🏿🙇♀️？疫情帶給自己的影響◀️？幫助自己撐到現在的資源🐶，最想感謝的是誰💁🏼？近一個多月的幸福/溫暖瞬間？等四個部分，然後帶著自己的《突破困境🧞，探索資源》的繪畫作品在組內分享。在充滿信任的氛圍中🚣🏻♂️，老師們真誠表達🔟，開放傾聽，相互支持，彼此溫暖💊，有眼淚🔍、有微笑，還有對師生👶🏿、同事、家人、鄰裏之間滿滿的感恩🛹。並感慨這次線上相聚的機會非常難得，是應激狀態下一次難得的放松和賦能🧑🏻🦲🏌🏽♂️。吳燕霞也為老師們點贊𓀗🚝，提請大家忙碌之余也要做好自我關懷和相互支持，一起攜手共度難關。
在疫情防控的嚴峻形勢下⛷🫁，學校心理健康教育各項工作按學期初計劃穩步推進，同時結合大學生心理防疫的工作重點調整相關內容😂➾，在本次工作例會的最後，咨詢意昂4就2022年疫情防控背景下的大學生心理健康教育👎🏽🙈、5·25心理健康教育活動月學院規劃及特色項目、擁抱真實的自己——教師自我關懷網絡心理團體系列第二期招募、春季學生心理危機摸排、約談與研判等4-5月重點工作做了工作提示🚝，提請學院落實各項心理健康教育工作。
供稿、攝影：
校意昂4
2022年4月22日
