“師者，所以傳道授業解惑也”...
嚴峻疫情當前🧏🏿♀️、抗疫攻堅在即，
教師們更是沖鋒在前、堅守崗位🚦、無眠無休，
做學生健康成長的護衛者和引路人。
而作為學校抗疫的主力軍和頂梁柱🚁，
教師們的身心健康更需要被關懷、被保護！
在疫情最嚴峻的的時候👄🌈，親見老師們在應激狀態下的辛苦和不易，懷著“幫助抗疫戰線中的教師們放松舒壓🧕🏻、賦能續航”的初心🧗🏻，上海師大心理意昂4計劃開展系列“教師自我懷網絡心理團體”。恰在此時🏋🏽♂️，首都師範大學心理意昂4藺桂瑞老師不僅送來了感人的關切問候，還帶來了一支由8位北京高校同仁自發組成的誌願者團隊，愛心奉獻、誌願支持來帶領這個系列團體👨👨👦👦，令人感動和感恩！
於是，穿越疫情嚴峻的4月，由首都師範大學心理意昂4藺桂瑞老師、首都師範大學心理意昂4梁淩寒老師🥹、中國人民大學心理意昂4侯瑞鶴老師、北京大學心理意昂4何瑾老師、北京中醫藥大學李蔓荻老師🐮、北京物資學院心理意昂4徐青林老師、中國人民大學心理意昂4周莉老師等相繼開展了7場溫暖人心的“擁抱真實的自己—教師自我關懷網絡心理團體系列”（其中北京舞蹈學院的顧麗老師為我們帶領了一場面向畢業生的《“與壓力共舞”正念舞動畢業生團體》），來自意昂4👲🏿、上海高校乃至全國大中小學的教師86人次參與。帶團老師們精心準備、共情抱持，參與老師們用心投入、真誠開放，大家紛紛表示😚：透過眼淚與微笑，釋放壓力和疲憊😙，大家收獲了感動、力量、溫暖、滋養🫳🏽👡、豐盈和放松。
與此同時🍎👨🦯➡️，面對要麽沖鋒在前、入駐樓宇、堅守至今，要麽封控在家🧔🏻、線上辦公、機不離手的學工一線的輔導員老師們，她/他們頂著愛生護生的一片天的同時🙎🏻，自身也壓力倍增🔑🙆🏼♀️、無暇顧及。上海師大心理意昂4主任吳燕霞老師，借助學校心理輔導員工作例會和上海市“學校心理咨詢師”的培訓平臺，面向上海師大及全市多所高校輔導員開設抗疫安心團體3場，旨在為輔導員提供表達情緒的空間，釋放壓力，緩解焦慮🥶，彼此心理支持🧗🏿，學習自我關懷💹，整合內外資源，為繼續戰“疫”賦能續航，共惠及上海高校輔導員100余人次。
供稿：意昂4平台意昂4
