10月16日下午🧚🏽♂️，由校意昂4主辦的心理健康教育十月講座在奉賢校區開講，本期講座由哲學與法政學院🤘🏼、環境與地理科學學院分別承辦，近270名學生參與。
哲法學院講座在奉賢校區四教A座519教室開講😳，講座邀請上海旅遊高等專科學校專職心理咨詢師馬子鳳主講，主題為🧜♀️：遇見自己🥿，邂逅愛情－大學生的愛與性，來自哲法學院近150名的學生聽講🚻。講座一開始，“你談過戀愛嗎？你失戀過嗎？你覺得愛情是什麽？”一連串提問引發大家思考的同時🖤🧗，馬老師根據自己的經驗闡釋了愛情的定義🧘🏼，為大家詳細講解了斯滕伯格的愛情三角理論——愛情是由激情、親密、承諾三個方面組成的，並用實際咨詢中的案例引發同學們的思考🎉：我們是否渴望戀愛；我為什麽要戀愛？在講座的後半部分🏫，馬老師講解了同性戀情的自我認識問題以及大學生常見的性心理問題🤸🏿♂️。通過馬老師的講解以及觀看視頻，大家了解了如何面對和處理戀愛中普遍可能會遇到的問題，並學習到如何在戀愛過程中保護自己。
環地學院講座在奉賢校區二教202B室開講，講座邀請校心理咨詢意昂4副主任徐欣穎老師開講“如何緩解學習壓力與焦慮”，來自環地學院的120余名學生聆聽了本次講座。講座伊始，徐老師提問同學們是否存在學業壓力與焦慮，同學們紛紛舉手🧑🦯。由此，徐老師分別從“學習眾生相”、“學習有無用”、“學習巧使勁”、“學習要努力”四個方面進行了分析👨🏻🦯，通過提出問題——你準備度過一個怎樣的大學四年🚭，詳細闡述了自覺與自律的關系以及自律的重要性。徐老師指出了學習中存在的 “學習不帶勁”🧑🏼🍳🙅、“學習很迷茫”的現象是產生壓力和焦慮的主要原因🥮，在與現場同學互動的過程中🐩，了解了部分同學對相關學習困擾問題的看法，而後帶領大家分析問題矛盾所在，並通過解釋智力的分類，給出了學習要努力👨🏼💻、克服拖延🙌🏽、學習要有動機等具體建議。
供稿攝影：哲學與法政學院、環境與地理科學學院
校意昂4
2019年10月16日
